İhtiyacınıza Yönelik Özel Diyet Programları
Danışanlarımın
Değerli Yorumları
Danışanlarımın Google ve Doktorlar Takvimi gibi platformlarda yaptıkları çok değerli yorumlar…
Elif hocanın danışanlarına gösterdiği birebir ilgisi, samimiyeti ve güler yüzü ile enn tatlı diyetisyen! Danışanlarının…
Elif Hanım çok güleryüzlü ve başarılı bir diyetisyen. Düşüncelerinizi önemseyerek size özel bir beslenme programı…
Elif hanımla 102 kilo olarak yola başladık. Şu an 90 kiloyum. Ve bu gözle görülür…
Elif Hanımla yaklaşık 3 aydır tanışıyoruz ama sanki 3 ay değil de 3 yıldır tanışıyor…
TARİFLERİM
Sizler için özenle hazırlamış olduğum birbirinden faydalı tarifleri paylaşıyorum.
Beni Takip Edin
Makalelerim
Kalp Sağlığını Koruyan 13 Baharat
0
Kalp ve damar sağlığı için tuz tüketimini azaltmanın önemli bir adım olduğunu bilmeyen yok. Siz de ‘yemekleri tatsız, tuzsuz yeme’…
Ödem Nedir, Nasıl Atılır?
Sıvıların doku araları ve cilt altına geçmesiyle oluşan ödemle başa çıkabilmek ve onu vücudunuzdan atabilmek için bu besinleri tüketebilirsiniz. Ödem…
Brokolinin 12 faydası
Brokolinin besin değerleri Çorbası, salatası, yemeği ile sofralarda kışın yerini alan brokoli, pişirilirken kötü bir koku salar. Ama faydalarını bilseniz…